TÄYTTÄ URHEILIJAN ELÄMÄÄ!

PALVELUT

Jyväskylän Urheiluakatemia tarjoaa laajan valikoiman asiantuntija- ja tukipalveluja urheilijoille ja valmentajille akatemialaisille erikseen räätälöidyin omavastuuhinnoin. Kukin urheilija/laji/valmennusryhmä/valmentaja voi määritellä tarvitsemansa palvelut ja koostaa oman akatemiajäsenyyden sisällön tarpeidensa mukaan.

Akatemiaurheilijan peruspakettiin vuodelle 2020-2021 voit tutustua tästä. 

 

Harjoituspaikat

Jyväskylän Urheiluakatemian urheilijoilla on käytettävissään seuraavat harjoituspaikat ja -ajat:

Hipposhalli, talvikaudella yleisurheilun suorituspaikat pääsääntöisesti klo 8-11, 15-17, 19-21. Heittomontun varaukset tulee tehdä JUAn toimiston kautta.

Monitoimitalon kuntosali, ei varattuja vuoroja, käytössä aukioloaikoina

Monitoimitalon/Hipposhallin sulkapallokentät, varattavissa vapailla vuoroilla. Varaukset ja kentälle meno Monnarin vahtimestareiden kautta.

Uimahalli AaltoAlvari, JUAn uintiryhmille varatut ratavuorot, muut urheilijat uimahallin ja kuntosalin aukioloaikoina.

Kuokkalan Graniitti, kuntosali aukioloaikoina, juoksusuora vapailla vuoroilla.

Urheilukentät (Harju, Palokka), akatemian varatuilla vuoroilla ja vapailla vuoroilla.

Laajavuoren ensilumenlatu, akatemian hiihtolajien etukorttiin sisällytetyllä kausikortilla.

Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut, tilavaraukset

https://etimmi.jyvaskyla.fi/WebTimmi/login.do

Testaus- ja laboratoriopalvelut

Urheilijoiden testaus- ja laboratoriopalvelut toteutetaan Sports Lab Jyväskylän kautta.

Akatemiaurheilijoiden testaus- ja laboratoriohinnasto

Laboratoriohoitaja Sirpa Vänttinen
040-8415 998, sirpa.vanttinen(at)kihu.fi

Kuntotestaaja Tero Joutsen
040-5882 081, tero.joutsen(at)kihu.fi

Kuntotestaaja Niina Rinkinen
040-5880 141, niina.rinkinen(at)kihu.fi

hiihtotesti_132
Lääkäripalvelut

HUOM! Lääkärin vastaanotolle ei pidä tulla, jos on minkäänlaisia nuhan/flunssan oireita. Jos sinulla on epäily koronavirustartunnasta, voit tehdä oirekyselyn Omaolo-palvelussa ja ottaa yhteyttä Jyväskylän koronaneuvontanumeroon: 014 266 0133.

Jyväskylän Urheiluakatemian lääkäripalveluista vastaavat liikuntalääketieteen erikoislääkäri Maarit Valtonen sekä liikuntalääketieteeseen erikoistuvat lääkärit Salla Rasmus ja Henni Myllykangas. KIHU:lla erikoistumiskoulutuksessa olleen Mira Tuovisen tavoittaa edelleen sähköpostilla mira.tuovinen[at]mehilainen.fi .

  • Erikoistuvan urheilulääkärin vastaanotto 40,00 €/käyntikerta (ensisijainen)
    Erikoislääkärin vastaanotto 60,00 €/käyntikerta
    .
    Lääkäreiden vastaanotto tapahtuu KIHUn lääkäritiloissa, Jyväskylän Urheiluakatemian tilojen vieressä.
  • Urheilulääkärin soittoaika 20,00 €/10min soittoaika
    Soittoajoilla voit esim. kysellä tutkimustuloksia, uusia reseptejä tai pyytää laboratoriolähetteitä. Voit myös varata soittoajan, jos et ole varma vaatiiko asiasi vastaanottokäyntiä. Ajanvarausta tehdessä tulee ilmoittaa sähköpostiosoite laskutusta varten.

HUOM! Ajanvarauspalvelussa 30 min. ajat ovat vastaanottoaikoja (40,00 €) ja 10 min. ajat soittoaikoja (20,00€).
Ajanvarausta tehdessä tulee ilmoittaa sähköposti laskutusta varten .
Linkki vastaanottoajan ja soittoajan varaamiseen:
https://wrui01.securasp.fi/LA2217_KiHu_WebRes/ .

  • Erikoistuvat lääkärit ja fysioterapeutti kiertävät säännöllisesti  urheiluakatemian harjoituksissa, 0 €
    Terveyteen liittyviä kysymyksiä voi esittää lääkäreille ja fysioterapeutille harjoitusten aikana.
Fysioterapia

Jyväskylän Urheiluakatemian fysioterapeutteina toimivat Juuso Sillanpää (yleisurheilu, uinti, freestyle), Jesse Pajari (voimistelulajit, uinti, Training Room -pilotti) ja Sanna Pylkkänen (joukkuevoimistelu, Training Room -pilotti). Fysioterapiatoimintaa toteutetaan JUAssa lajien/seurojen kanssa tehtyjen toimintasuunnitelmien mukaan.

JUAn fysioterapian vastaanottotoiminta:

Training Room -pilottiurheilijoiden ajanvaraus fysioterapeuteille:
https://wrui01.securasp.fi/LA2217_KiHu_WebRes/

 

Urheilufysioterapeutti Juuso Sillanpää,  Sports Lab Jyväskylä

0400-989 455, juuso.sillanpaa(at)kihu.fi
Palvelut akatemiaurheilijahinnoilla.

Urheilufysioterapeutti Ville Laine, Coronaria Medica Huhtakeskus
014-282 894 tai 044-7292 212, ville.laine(at)coronaria.fi
Urheiluakatemian jäsenille  -10% alennus normaalihintaisista fysioterapiapalveluista

Fysioterapeutti Sanna Pylkkänen
040-5801455, sanna.pylkkanen(at)kihu.fi

Ravitsemus

Jyväskylän Urheiluakatemian ravitsemusasiantuntijoita ovat:
Kati Venäläinen, venalainen.kati@gmail.com, 0400 774 551
Karoliina Väisänen,
karoliina.vaisanen@jamk.fi
Antti Mero, antti.a.mero@jyu.fi
Timo Valkonen, timo.valkonen@ksshp.fi

Ravitsemusvalmennuksen hinnat urheiluakatemian urheilijolle:
Ravitsemusanalyysi (ruokapäiväkirja, palaute, jatko-ohjeet) 150 €

Henk.koht. ravintokonsultointi ja luennot saatavilla, hinnoittelu laajuuden ja sisällön mukaan.

  • Akatemiaurheilijoilla on mahdollisuus ruokailla edullisesti iltapäivisin Monitoimitalon kahviossa klo 14-18. Ruokailun hinta on 4,00 €. Jos siis et ehdi iltapäivällä käydä kotona syömässä ennen illan treenejä, hyödynnä tämä etu ja nauti kunnon ateria koulupäivän jälkeen. Akatemiaranneke esitettävä!
Psyykkisen valmennuksen tuki

Jyväskylän Urheiluakatemian urheilijoille ja valmentajille on tarjolla psyykkisen valmennuksen tukea. Sparraajina toimivat Marko Malvela  sekä Hanna-Maari Päkk. Psyykkisen valmennuksen tuella voidaan hakea apua niin harjoitteluun ja kilpailemiseen kuin urheilijan kokonaisarjen hallintaan liittyviin asioihin. Psyykkisellä valmennuksella pyritään myös syventämään itsetuntemusta, kehittämään psyykkisiä taitoja ja kehittymään urheilijana/valmentajana.

Tapaamiset ovat kestoltaan Markolla 30 min ja Hanna-Maarilla 45 min. Paikkana Markolla uimahalli AaltoAlvari (Make hakee aulasta) ja Hanna-Maarilla JUAn toimistotilat. Tapaamiset ovat maksuttomia Jyväskylän Urheiluakatemian urheilijoille ja valmentajille.

Ajanvaraus molemmille löytyy JUA:n ajanvarauslinkin kautta osoitteesta: https://nettiaika.fi/JyvaskylanUrheiluakatemia#/

 

Jyväskylän Urheiluakatemian psyykkisen valmennuksen asiantuntijoina toimivat:

Urheilijakoordinaattori, LitM urheilupsykologia, Hanna-Maari Päkk
040-7707 311, hanna-maari.pakk(at)jklura.fi

Sertifioitu psyykkinen valmentaja Marko Malvela
040-165 1361, marko.malvela(at)jklura.fi

Sertifioitu urheilupsykologi Anu Kangasniemi
040-7623 111, anu.kangasniemi(at)liikuntajahyvinvointi.fi

Jalkapallo
Vesikuntoutus

Vesikuntoutuksen ja allasterapian asiantuntija
Ben Waller
+358 40 805 3569, ben.waller(at)jyu.fi

Asiantuntijapalvelut valmentajille

Valmennuksen kehittäminen JUA:ssa tarkoittaa akatemiavalmentajan valmennustyön sparrausta työnhojauksellisin menetelmin siten, että valmentaja kykenee tekemään laadukkaampaa työtä valmentajana.

Akatemiavalmentaja voi halutessaan ottaa yhteyttä valmennuksen kehittäjään ja sopia palaveriajankohtaa jossa asioita käydään läpi. Tapaamiset voivat olla kertaluonteisia tai pidempiä prosesseja.

Tyypillinen pidempi prosessi on esimerkiksi koko kauden kestävä sparrausprosessi, jossa tapaamisia on säännöllisesti esimerkiksi kahden viikon välein. Kertaluontoisesti sparraus voi käsittää esimerkiksi kausisuunnittelun, muutosvalmennuksen tai jonkin muun pähkinän yhdessä avaamista.

Asiantuntijana kehittäjän tehtävän on tukea valmentajaa mahdollisimman hyvin hänen työssään. Tämän hän tekee tuomalla uusia, toisenlaisia näkemyksiä mitä esimerkiksi lajin sisällä voi olla vaikeampi saada. Tapaamiset ovat luottamuksellisia.

JUAn valmennuksen kehittäjä, Marko Malvela, 040 1651 361

Nopeus- ja voimaominaisuudet, valmennuksen kehittäminen, Petteri Jouste, 0400 506 012

dsc_0082
Hieronta

Laillistettu urheiluhieroja/hieroja
Jyrki Jokinen, 040-5654 621, Monitoimitalo

Urheiluakatemiakortilla -20% hierontahinnoista.

Hinnasto:
Aika    JUA hinta (norm.hinta)
30min     24€          (30,00€)
45min     32€          (40,00€)
60min     40€          (50,00€)
90min     56€          (70,00€)

Urheilijan työmahdollisuudet

Jyväskylän Urheiluakatemia tekee yhteistyötä Helkama Rent Oy:n kanssa urheilijoiden työllistymisen mahdollistajana. Helkama Rent Oy on urheilijaystävällinen työnantaja, joka harjoittaa autovuokrausliiketoimintaa Avis ja Budget Autovuokraamojen brändeillä Suomessa.

Helkama Rent Oy on mukana urheilijan arjessa tarjoamalla mahdollisuuden tehdä työtä täysipainotteisen urheilun ohella. Yhteistyössä Jyväskylän Urheiluakatemian kanssa Helkama Rent Oy pyrkii räätälöimään jokaiselle urheilijalle sopivan kokonaisuuden, jonka avulla urheilija pystyy järjestämään opiskelun ja harjoittelun sekä saamaan samalla arvokasta työkokemusta että työtuloja.

Lue työpaikkailmoitus tästä: Työpaikkailmoitus Helkama Rent

Lisätietoja Helkama Rentiltä: Teemu Hyvärinen, teemu.hyvarinen@avisbudget.fi

Contact Us

Emme ole juuri nyt paikalla, mutta jätä meille tästä viesti niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian!

Not readable? Change text.